小的時候還滿喜歡喝養樂多的
長大後因為覺得養樂多實在有點甜
所以就很好在喝了
但最近又開始想說要不要買養樂多來喝
因為這陣子都覺得肚子有點怪怪的
要嘛就是都會上不出來給我便秘
不然就是吃完東西後
肚子就會有點脹氣
讓我在想是不是腸胃消化不好的關係
所以才會這樣子阿
印象中好像養樂多還滿助消化的
所以就在想要不要喝養樂多一段時間
看會不會讓我的消化變好

記得應該是因為養樂多裡面
有乳酸菌的關係可以幫助消化
所以喝養樂多也OK
不過我以前很愛喝現在就還好
就是真的覺得喝起來太甜了

喝養樂多是可以幫助消化沒錯
不過我也沒有很愛喝
原因就跟樓上說的一樣
因為太甜了熱量很高耶
就算你一天也只喝一瓶而已
每天這樣喝我覺得要變胖也不是難事
而且只是想要改善腸胃健康
想要補充乳酸菌的話現在有很多
關於腸道方面的健康食品可以吃
而且裡面的成分還要更豐富
我覺得吃那個效果也會比喝養樂多還要好喔!
像我現在有在吃人可和的酵益佳就是其中之一
裡面除了有專利乳酸菌外
還有19種活酵跟牛蒡萃取物這些成分在裡面
幫助身體可以調節體質維持消化道健康
而且是從根本去改善腸胃的環境
我覺得這樣吃對身體也比較好喔!
只是說這跟吃藥不一樣
不是今天吃明天腸胃瞬間就變好了
還是需要一段時間讓腸胃好好調養一下
後面自然就會好很多吃東西也比較好消化

我也覺得與其喝養樂多
不如去吃像酵益佳這種保健品
當然花的錢一定比較多
可是這樣對腸胃健康好很多

我是團購買萊德寶益生菌的  他們家的產品很不錯  是德國原裝進口

算是蠻專業的益生菌製造廠商  

我現在吃他們的Premium成人系列  8-60歲都可以吃

而且還有出baby+和60歲以上的  有分年齡有不同配方  比較可以符合成人的體質啦!

其它品牌我也有吃過  但其實益生菌如果吃太多的話  也是浪費啊!!

最後就會排出來  萊德寶益生菌我都固定有在吃  現在就比較不會有腸胃上面的狀況了

[ 本帖最後由 psdoi 於 2019-9-30 20:29 編輯 ]

這樣說好像也對
本來只有想到養樂多可以幫助消化
不過如果真的是腸胃消化有狀況
那好像直接吃這方面的健康食品更好
裡面可以幫助消化的成分也比較多

那你可以試試看我使用的保健食品喔
像我本身腸胃就不是很好
但自從我使用樂敏康益生菌一段時間之後
我的體質和過敏情況漸漸改善了 也不再有腹脹 腹瀉 便秘的情況發生
而且外型也有肉一點 不再被笑是疆屍 也變的有氣色  有精神許多了喔

那你可以試試看我使用的保健食品喔
像我本身腸胃就不是很好
但自從我使用樂敏康益生菌一段時間之後
我的體質和過敏情況漸漸改善了 也不再有腹脹 腹瀉 便秘的情況發生
而且外型也有肉一點 不再被笑是疆屍 也變的有氣色  有精神許多了喔